最近、仕事していて以前よりも疲れやすくなった気がするという程度ですが気になったので調べると糖化というのが影響しているらしいことが分かりました。
糖化とは？
糖化とは、体内の余分な糖がタンパク質と結びつき、AGEs（糖化最終生成物）と呼ばれる老化物質を生成する現象です. AGEsは、肌のシワやたるみ、血管の動脈硬化、骨粗しょう症など、全身の老化を進行させ、様々な不調や病気の原因となります. ホットケーキの焦げ目は、糖化の分かりやすい例です
疲れやすいかもというところで調べましたが結構危険ということも分かったので対策を確認するとできることはいくつかありました。
補助ということでサプリメントも調べると、知人からリゲインを勧められました。知人が服用していて疲れやすいのが改善されたという話を聞いたので私も上記に加えてリゲインをやってみようかなと思います。糖化改善されれば、疲れやすさだけでなくアンチエイジングにもつながるという観点もあります。
リゲイン
